物理竞赛考什么？F=ma 的答案在美国竞赛里最"纯粹"：只考力学——25 道单选、75 分钟，从运动学到转动一网打尽，电磁、热学、光学统统不考。2026 年起线上作答，比赛日期以官方公告为准，按排名 约 400 人晋级 USAPhO。本文把力学考点逐块拆开，讲清每块考什么、怎么排复习优先级。
一、力学考点地图：六大块
① 运动学：匀变速、抛体、相对运动，图像题常见；
② 牛顿定律与受力分析：斜面、连接体、摩擦，是一切模型的地基；
③ 功能与动量：能量守恒、动量守恒、碰撞，综合题的主战场；
④ 圆周与万有引力：向心力、开普勒定律、轨道问题；
⑤ 转动力学：转动惯量、角动量、滚动——课内很少深讲，却是 F=ma 的高频考点；
⑥ 振动与简谐运动：弹簧、单摆及能量视角，常与量纲分析结合出题。
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 考查范围 | 只考力学（不含电磁、热、光、近代物理） |
| 题型题量 | 25 道单项选择题，75 分钟 |
| 计分 | 答对 +1，答错 / 空题不倒扣 |
| 难度定位 | 高于 AP 物理，重建模与推理 |
| 出路 | 按排名晋级 USAPhO → 集训营 → 美国队 |
二、明确不考什么，别浪费一分钟
电磁学、热学、光学、近代物理都不在 F=ma 范围内。这意味着备考地图非常清晰：与其全面撒网，不如把力学的每个角落磨到闪亮——"范围窄"正是这场比赛对专注者最友好的地方。
为什么只考力学？看它在整条选拔链里的位置就懂了：F=ma 是美国物理奥林匹克的第一阶段，任务是用最核心的力学筛出"会建模、会推理"的人；晋级后的 USAPhO（3 小时简答计算）才展开更宽的考查。第一站考得纯粹，恰恰是为了把地基筛严。
三、考法有多灵活？看一道 2026 年真题
F=ma 的题干经常不给数字、只给关系——比如 2026 年这道多米诺骨牌题：把骨牌的高度与间距整体缩放 λ 倍，问倒下波的传播速度如何随 λ 变化。不套公式、用量纲与比例推理，才是它想考的思维方式：
2026年竞赛真题
四、和课内物理差在哪？
① 建模深一层：课内给模型套公式，F=ma 要你自己从情境里建模型；
② 转动是分水岭：AP / 课内对转动力学覆盖浅，这里是必考重点；
③ 技巧密度高：量纲分析、极限检验、对称性——这些"聪明解法"能把 3 分钟一题变成 1 分钟一题；
④ 图像题是常客：v-t 图、能量随位置变化图的读图要练到"一眼定性"，图像题做得快，就是给难题攒时间。
五、按考点排复习优先级
① 先把牛顿定律与功能动量练到条件反射——它们出现在大多数题目的骨架里；
② 专项补转动力学——课内欠的账要在这里还上；
③ 用历年真题限时训练收尾——75 分钟 25 题的节奏必须提前适应，记住答错不倒扣、卷面别留白。
一个考场细节：允许使用仅含基本功能的科学计算器，但不提供任何公式表——把转动惯量、简谐周期这类常用结论整理成"脑内速查卡"，是最实在的时间优势。
六、常见问题
Q1：F=ma 考微积分吗？
A：多数题目用代数与物理直觉即可解决，但会微积分能让部分题目更快更稳。
Q2：AP 物理学完够用吗？
A：是好起点，但转动、振动与解题技巧需要竞赛化加练。
Q3：谁能参加？
A：面向美国公民、绿卡持有者及在美就读学生（须身处美国境内）；在美就读的中国学生可考第一轮，晋级 USAPhO 需公民或绿卡身份。
Q4：比赛什么时候考？
A：日期每年由官方公布，不固定；2026 年起为线上作答，以官方公告为准。
Q5：备考用什么材料最好？
A：历年真题加官方答案是最好的教材——先分专题刷，再混合成卷限时练，两轮下来考点自然见底。
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